잘잤다! 숙면의꿈~ 수면본능


제게는 시제품 개발업의 청년창업이력이 있어요. 5년이라는 기간동안 운영했고, 현재도 함께 하셨던 개발자분께서 원활하게 운영하고 계시죠. 시제품 개발은 고객들의 명확하지 않은 아이디어를 제품으로 만들기 위해 구체화 하는 직무였으며, 5년간 60개씩 300개 이상을 만들었던 것 같아요. 하지만 매번 새로운 시제품을 만들어 내다보니 숙달이 되기 힘든 일 이었어요. 고부가가치의 사업이긴 하지만 기획부터 구체화 및 제작, 기능테스트 수정 및 보안하는 일련의 과정은 매일 매일이 스트레스였답니다. 이러한 스트레스로 인해 불면증에 시달리며 쉽게 잠을 우리지 못하는 나날이 반복되어 수면시간은 늘 부족할 수 밖에 없었죠.






또한 업무량이 많다보니 책상, 사무실 바닥이 취침 공간이 되곤했어요. 신문지를 깔고 바닥에서 짧은 시간 눈을 붙이기도하고, 의자에 앉아서 책상에 기대어 자는 것이 저의 일상이였지요. 일정한 수면은 매우 당연한 삶의 일부분이며, 규칙적인 수면은 심신의 건강에 중요한 역할을 한다는건 모두들 아실꺼에요. 하지만 저는 매우 열악한 수면 환경절대적인 수면시간 부족의 일상으로 하루하루를 지내게 되었답니다. 그렇게 한 3년을 지나니 사무실에서 일하다가 갑자기 쓰러지게 되었어요. 그때... 살면서 처음으로 구급차를 타보았답니다.







병원에 가니까 의사 선생님께서 하시는 말씀이 수면부족으로 인한 스트레스성 질환이 원인 이라고 하시더라고요. 하지만 그 뒤로도 안전한 휴식을 취하지 못하고 일에만 전념 할 수 밖에 없었죠. 그 당시 사람들이 저를 비 정상적인 사람으로 쳐다보며 일중독자라고 표현 하더군요.

그 당시를 계기로 수면 관련 책도 여러 권 사서 읽어보고 인터넷으로 알아보기도 하고 저 나름대로 여기저기 많이 알아보게 되었어요. 공통적으로 강조하는 것들이 크게 3가지가 있더라고요. 바로 첫번째로는 규칙적인 생활, 두번째는 적정 수면시간, 세번째는 잠자는 환경

이후 수면에 대한 욕구를 가지고 3가지 요인들을 해결해보고자 마음먹었고, 현재의 수면본능이라는 브랜드를 만들게 되었어요.




 


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